現代奧運會游泳比賽和世界游泳錦標賽中有游泳、跳水、水球和花樣游泳四大項目。這四個項目均由國際旅游聯合會管理。中國游泳協會同時主管這四個項目。

但隨著各項運動的發展，游泳、跳水、水球、花樣游泳四大類別實際上已發展成為四個獨立的比賽項目，各有自己的理論方法體系。

四大游泳運動

人類游泳活動歷來與人類的生存、生產、生活息息相關。隨著人類社會的發展和需求的變化，游泳逐漸被用于軍事行動、娛樂、競賽、健身和理療等領域。游泳姿勢也發展成為各種形式。根據目的和功能，游泳可分為競技游泳、實用游泳和大眾游泳三類。

游泳運動具體分類

1.競技游泳

競技游泳是指有特定技術要求、按照游泳競賽規則進行比賽的游泳運動項目。隨著游泳運動的發展，競技游泳的內容不斷豐富和充實。目前，競技游泳分為泳池比賽和公開水域比賽兩大類。

游泳池競技游泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四種泳姿，以及由這四種泳姿組成的個人混合泳和接力賽。根據國際泳聯的規定，50米池比賽列出的男女游泳項目共40個，而奧運會游泳比賽僅列入32個項目。在25米池比賽中，國際泳聯共承認男女46項世界紀錄。

競技比賽的四種泳姿

在我國，根據1996年國家體委批準的游泳比賽規則，國家紀錄和世界紀錄項目是相同的。小型比賽、基層游泳比賽、兒童比賽、成人游泳比賽和殘疾人游泳比賽等，在上述項目的基礎上，根據比賽目的、目標情況和時長選擇適合自己的比賽項目的時間。

各類游泳比賽

開放水域比賽是指在江、湖、海等自然水域進行的游泳比賽，如跨海峽、渡江、長距離游泳比賽等。這些比賽都有特定的規則和要求，但沒有嚴格的泳姿要求。運動員大多以自由泳比賽。

開放水域比賽

海峽兩岸的活動有著悠久的歷史。自1810年著名詩人拜倫橫渡赫勒斯灣，揭開了現代海峽穿越歷史的篇章以來，世界上許多海峽都被人類征服了。橫渡英吉利海峽已成為一項世界性的游泳活動，如橫渡英吉利海峽（直線距離20.51海里）。第一個公認的紀錄是由英國的韋伯于1875年創造的，成績為21小時45分鐘。

從 20 世紀 50 年代起，穿越英吉利海峽引起了越來越多的興趣。目前，參與跨渠道活動的不僅有男性，也有不少女性加入團隊。我國也組織了許多跨海峽活動，如穿越瓊州海峽、渤海海峽等。 2000年8月，北京體育大學教師張健用50小時22分鐘游出123.58公里，成功穿越渤海海峽，成為世界游泳橫渡渤海海峽第一人。

跨越海峽

公開水域長距離游泳比賽在江、河、湖、海等自然水域舉行。姿勢不受限制，比賽距離根據自然條件確定。它深受人們喜愛，已成為世界性的競技項目。

1998年第八屆世界游泳錦標賽增設男女5公里和25公里公開水域長距離比賽以及3×5公里和3×25公里接力比賽。距離超過10英里或相當于16公里以上的比賽被稱為“馬拉松游泳”。國際馬拉松錦標賽每四年舉辦一次。

此外，還有一些比賽，無論地點如何，只要游得更長或更遠就可以獲得勝利。我國首屆成人公開水域游泳比賽于1998年9月在福建省古田縣翠屏湖舉行，共有17支代表隊320名運動員參賽。第二屆于2000年8月在黑龍江省鏡泊湖舉行，比賽距離為2000米。共有41支代表隊、499名運動員參加了比賽。

渡河與其他公開水域比賽一樣，不僅是一項競技游泳活動，而且是一項具有廣泛群眾基礎的群眾體育活動。例如，在我國的渡長江活動中，由于毛澤東主席的倡導，群眾性的渡長江活動蓬勃發展。至1966年第十屆，武漢市兩萬多人參加，海峽兩岸數千萬人熱情高漲，儼然一場盛大的節日。

渡河活動

2. 實用游泳

實用游泳是指直接服務生產、軍事、生活的游泳活動，包括踏水、側泳、反蛙泳、跳水、水上救援、武裝游泳等非競技游泳。雖然競技游泳技術不屬于實用游泳技術范疇，但在游泳、水上救援、搬運物體、水上主動休息等過程中，經常會用到蛙泳和仰泳。爬行游泳常用于快速救援行動。

踩水

側行程

反向蛙泳

潛水

水上救援

武裝游泳

3. 公眾游泳

隨著人類社會的發展，生產力的提高，社會物質財富的不斷豐富，人們對物質和娛樂生活的質量要求也相應提高。休閑游泳、水上游戲、康復游泳、健身游泳等以增強體質、豐富人民文化生活為目的的大眾化游泳活動，在世界范圍內蓬勃發展，成為現代游泳運動的重要組成部分。 。

這種以健身、實用、娛樂為目的的游泳項目，由于不追求嚴格的技術和速度，形式簡單多樣，越來越受到人們的關注，發展也非常迅速。國家體育總局推出的《國家游泳運動水平標準》以及舉辦成人分年齡段游泳比賽，既是大眾游泳的范圍，也是推動大眾游泳的有效措施。

公共水上娛樂設施

冬泳是指人們在冬季的游泳活動，包括在人工游泳池和天然水域的低溫水中游泳。它是公共游泳的重要組成部分。冬泳深受群眾喜愛，我國各省市紛紛成立冬泳俱樂部，更加有力地促進了冬泳運動的發展。

健康游泳