初學者害怕下水。我個人認為主要原因有兩個。一是對水不熟悉，沒有親水性。另外就是沒有掌握駕馭水的各種技巧，導致在水中有一種無力感。 ，或多或少會產生恐懼。在學習踩水的過程中，可以逐漸適應水的感覺，慢慢掌握擺動手腳的有效規則，學會利用好水壓。久而久之，親水性就會逐漸養成，恐懼感也會逐漸消失，游泳也會變得那么隨意。
踏水技術包括蛙泳踏水技術和交替踏水技術。蛙泳踏步技術更容易從已經學過的蛙泳動作轉換而來。下面我們就為大家介紹一下運動的要點：
正面
注意手臂動作：手觸水的路徑是弧形的。向外觸水時，手掌稍向外。向內觸水時，掌心微向內。手掌應該感覺像壓在水面上；
邊
注意身體姿勢：軀干稍前傾，臀部稍后縮，頭部高于水面，肩膀低于水面。
后退
注意腿部動作：與蛙泳腿類似，但臀部必須收回，大腿動作較小。用小腿和腳內側向側面和向下推。推水后，雙腿不并攏，連續；
呵呵，你學會了嗎？是不是很簡單呢？先介紹一下我們的踩水比賽：
活動時間
2017 年 7 月 8 日
比賽時間
當天下午17:00
團體
成人組
參與范圍
所有訪客
青少年需年齡為6-15歲
少年組
16-60歲成人
如何參與
只接受現場報名：15:00至17:00
報名地點：標準池深水區岸邊
獎品類型
第一名：價值320元會員卡一張
第二名2：3張價值120元的免費門票
第三名3：價值60元的夏日禮物，泳鏡、泳衣、泳褲任選一件
比賽規則：所有參賽者在指定區域同時入水。當裁判哨聲響起時，比賽開始，計時開始。結果由參賽者踏水時間決定。踩踏時間最長的為第一名，以此類推，選出各組的參賽者。前三名中。
只要當天來游泳就可以報名，沒有任何限制。
每個類別的前三名都將收到我們贈送的禮物。
7月8日，福和水世界向您承諾！
富和水世界游泳培訓班現已招生。 。 。
少年蛙泳班將于7月8日上午8點30分正式開課。前 100 名報名者的課程包括培訓、交通和泳鏡！
成人班隨時開課，報名后可立即安排課程。學完后寶教會給你送兩節強化班。
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