他們開始把健身房作為情緒釋放的空間。 “舞臺”上像DJ一樣熱情的團操教練，可以徹底釋放被工作壓力束縛的年輕人；一個好的私人教練不一定是專業的教練，但一定是最好的情感引導者。

健身房也可以成為一個新的社交場所。從國外的F45、OTF到國內的超級猩猩、SpaceCycle，每家店都有結交新朋友的可能。

體能訓練帶來的成果顯然已經不能滿足年輕人的需求，精神需求正引領著他們走向健身房。

90后的叛逆一代已逐漸步入30多歲，而2000后的新生代已步入20多歲。隨著可支配收入的增加和消費觀念的升級，他們即將成為健身消費的主力軍。

據京聯GymSquare發布的《2020年中國健身行業報告》顯示，18-30歲人群是主要健身消費群體，占樣本總數的55.4%。其中，18-25歲的人占22.8%，26-30歲的人占32.6%。

■ 細化GymSquare《2020年中國健身行業報告》

如果想要滿足他們的健身需求，好的課程和教練比價格和地點更重要。

對課程的偏好與傳統健身內容不同。例如，以紐約隆隆搏擊等為主題的新興健身課程在年輕人中的受歡迎程度明顯高于中年人。因為更容易激發他們表達個性的需要。

談到對教練的需求，《2020年中國健身行業報告》提到，48.0%的健身消費者表示購買私人教練更多是為了健身陪伴和監督。在教練偏好方面，溝通和溝通技巧也是消費者最看重的三大因素。

從注重復購率的團課健身房，到注重用戶推薦率的私教工作室，制定針對年輕人的運營策略成為提升這些核心KPI的關鍵。

年輕人涌向健身房，他們對于捕捉體驗會更加敏感。從健身房的品牌打造到教練的行為和言談，這些都會影響新一代健身從業者，形成自己獨特的消費選擇。

年輕人紛紛涌入健身房

從深圳、廣州到上海、北京，活躍在精品工作室甚至傳統俱樂部的會員很大一部分屬于90后，他們的消費潛力是時候得到重視了。

中國的Z世代（1995年至2009年出生的年輕人）已達2.6億人，約占總人口的19%。據騰訊2019年預測，未來幾年Z世代將貢獻40%的消費。

這一代年輕人物質生活比較豐富。他們不僅能從長輩那里獲得一定的經濟支持，而且消費意識也更強。

他們更愿意為了“取悅自己”而消費。

90后的“健康”不僅僅是生理層面的“不生病”。在丁香博士連續三年的全民健康洞察調查中，人們對“心理健康”的重視程度始終名列前茅。從80后到2000后，近一年來最大的健康問題就是情緒問題。

他們也是在計劃生育背景下成長起來的一代人。他們更習慣上網、在線交流。他們離開了學習和工作，生活中結交不同領域朋友的機會相對有限。

也就是說，精神上的滿足對于當代年輕人來說非常重要。

健身房作為人們互動最密集的場所，顯然有大量的應用空間來滿足這一需求。

例如，健身房可以成為年輕人新的社交場所。通過集體健身課和課后良好的社交氛圍，讓更多的年輕人在分泌多巴胺和內啡肽后放下戒備，與健身房里的健身伙伴成為生活中的朋友。

如果我們更抽象地理解的話——健身房正在成為當代年輕人的情感釋放空間。

健身房，當代年輕人的情感釋放空間

健身可以幫助年輕消費者更快地實現情緒釋放。而他們迫切需要緩解心理焦慮。

適度的運動可以有效緩解心理問題，這一點已被多項研究證實。

在《牛津大學運動心理學手冊》發表的一篇文章中，研究人員對 37 項研究進行了薈萃分析，并綜合了 42,264 名受試者的抑郁評分，證實運動對治療和緩解抑郁癥有顯著影響。

健身輔助心理咨詢的形式也被很多心理咨詢師所采用。美國專注心理健康的健身平臺Coa去年底完成300萬美元種子輪融資，并聘請教練針對疫情引發的焦慮癥設計小團課程。

中國消費者也開始嘗試通過運動來緩解焦慮。

據《簡單心理學》最新發布的公眾心理健康洞察報告顯示，38.2%的公眾會選擇運動來解決心理不適。丁香博士的2021年國民健康洞察報告還發現，2020年人們更加注重通過運動來緩解心理困擾，從2019年的第五位上升到今年的第二位。

此外，良好的健身服務為年輕人提供了社交機會。

2019年，全球大數據公司LatentView Analytics結合1.5億條大數據信息對健身行業的發展趨勢進行了預測。分析指出，健身房的“社群”是消費者去健身房鍛煉的最大動力。

同時，良好的社交氛圍也能提高健身效率。在 2017 年發表的一項為期 12 周的對照研究中，研究人員發現，與經常單獨鍛煉或根本不鍛煉的人相比，參加定期團體健身課程的人顯著減輕了壓力感，改善了身心健康。情感表達。

課程、教練、健身消費核心

年輕一代消費者的健身需求可能不再受“三公里”定律的束縛。

作為當代年輕人健身消費的核心，課程和教練比店面位置和價格更重要。

從GymSquare發布的《2020年中國健身行業報告》來看，選擇健身房時“教練和課程”的重要性超過“地理位置”，遠高于“價格和支付方式”。

■ 細化GymSquare《2020年中國健身行業報告》

在調查消費者離開健身房的原因時，他們將健身服務質量和教練因素排在前三位。

甚至據說，為了獲得更加多元化的體驗，消費者已經開始在多個健身場所辦卡。過去一年，62.1%的消費者表示在不止一家健身機構消費過，58.2%的消費者通常參加不止一個健身項目，包括獨立訓練、團體課程、私教等。

年輕人可以支配的時間其實是非常有限的。生活和學習已經占據了他們1/3以上的時間。因此，在消費時，他們更關心如何通過消費將“愉悅自己”融入到生活的每一步、每一個場景。

通過健身服務滿足消費者關心的體驗性、多樣性、社交性，或許比環境裝飾和設備更值得考慮。

比如，有不少精品工作室就是通過“打磨一堂課”開始全球擴張。從HIIT小團體品牌F45、Orangetheory Fitness（OTF）到動感單車SoulCycle，都是如此。

良好的社會氛圍可以讓消費者更容易堅持健身。如何打造良好的“社區”也將是未來健身房關注的重點。

良好的社區意識和課程安排應該是教練員研究和改進的重點?；貧w本質，消費者的體驗才是我們真正應該關注的。