1、群眾性籃球運動在世界范圍內深入人心，籃球運動人文氛圍全面提升。

籃球運動因其自身的特點、規律和功能而充滿著生命力。正因如此，新世紀的群眾性籃球運動必將在世界范圍內得到進一步普及，成為名副其實的全球性社會文化和人們健身強身、修身養性的工具和手段。而這種體育人文氣息和文化色彩必將不斷深化成為社會的一個特殊文化景觀和人們生活的一個特殊組成部分。特別是在發展中國家、社區和工礦企業，籃球運動將得到日益廣泛的開展，各界熱愛籃球運動的人士必將進一步支持和推廣籃球運動。

2、學校籃球運動健身、教育功能顯著，活動內容豐富多樣。

籃球運動的益智、健身、教育、宣傳、社會交往等功能越來越受到各級教育部門和各類學校領導的重視。積極開展校園籃球運動，將成為活躍校園文化生活、增強師生體質、提高身體素質、陶冶情操、鍛煉意志、培養品格、培養團隊精神、增強使命感和榮譽感的一種特殊教育形式。各種形式的業余籃球俱樂部將成為校園生活中的一個基本社團組織。未來的優秀體育苗子將以這種方式得到啟蒙和發展。

3. 職業籃球運動正在全球范圍內擴張，變得更加商業化和娛樂化

職業籃球比賽的技術性水平進一步產生了特殊的社會魅力和經濟效益，促使新世紀世界各地紛紛成立職業籃球俱樂部。職業比賽的商業行為也將日趨規范化、法制化，逐漸形成一個新興產業。因此，現有的國際、國家籃球組織遲早會有新的組合，比賽規則、賽制、賽法的不斷變革，是滿足人們觀賞性、健身性以及籃球比賽科學化、藝術化發展的必然要求。

4.籃球理論與實踐進一步與高科技滲透，形成新的結構和體系

現代科學技術對籃球運動的滲透，對傳統籃球理念、籃球理論、技術、戰術、體能水平、訓練方法等都帶來了新的革新和要求。實踐訓練方法將更加科學化，多種技術與訓練、比賽實踐相結合，形成籃球理念的新變革。新的理論觀點層出不窮，新的技術戰術不斷涌現，新的競賽制度不斷完善，新的規則不斷豐富發展，形成了從籃球理論到籃球實踐內容的新結構、新體系?；@球比賽在創新發展中更加個性化、集約化、技巧性、科技化、商業化，鮮明地體現了當代競技籃球的技術化氛圍。

（五）競技籃球運動員競爭激烈，排名格局出現新變化，技戰術風格呈現新特點

進入21世紀，世界籃球競賽水平和實力將形成一個新的波動格局，這對于世界籃球運動的普及、發展和提高是一個好的趨勢。但總體上美國仍將處于領先地位，歐美一些國家在一段時期內仍將處于先進水平，但各國實力接近，名次反復變動，在亞澳非一些國家將沖擊先進強國?；@球運動總體發展朝著智慧、謀略、高度、力量、兇猛、攻擊性、速度、靈敏、多變、綜合精準的總體趨勢和各流派、各式各樣打法的方向發展；比賽規則將及時修改，促進攻防均衡發展；高度和速度將進一步相互依存、相互制約；技戰術將進一步精湛、精細、有效、多變、高空、綜合、一體化； 空間和時間的競爭將更加激烈，對運動員的綜合身體素質、機能、人文素質、文化修養提出更高的要求，特長明星的社會效益尤為重要；教練員的專業素質、知識結構、智慧才干和人格魅力有待全面提升。

可以看出，新世紀籃球運動的本體特征和特點將被賦予新的內涵。

第一：概念很重要

當前，世界籃球運動正向技巧化、職業化、觀賞化、商業化發展，這就要求教練員、運動員必須進一步重新認識籃球運動的基本規律和總體發展趨勢，從而在訓練、管理、指揮、比賽、技戰術創新等多要素結構中研究提煉自己的新理念、新舉措，形成新的籃球理論與實踐框架體系，然后融入自己獨特的理念。這將成為打造自我籃球訓練與比賽指導思想、適應和實現訓練與比賽目標、推動籃球運動發展、塑造個人籃球事業新形象的前提。為此，所有在籃球事業中進取的教練員、運動員對此已達成共識，也是創新和事業創立的趨勢。

第二：智慧在于智力

俗話說，兩強相遇，勇者勝。然而隨著世界科技的不斷發展，人類智慧無限發展，社會越來越文明進步，科技勢必被競技體育廣泛滲透、移植、利用，傳統的“勇者勝”必須被賦予新的內涵?！皼Q戰智勇雙全”的理念已經更新，兩強相遇，“智者”勝出的例子不勝枚舉。為此，世界各國有識之士不斷強調用腦子打球、用智慧打球、用聰明打球、用文化和人文氣息打球。這是新世紀籃球運動發展的又一個新特點。

智慧的基礎在于提高運動員、教練員的文化科技知識和人文修養，使他們能夠正確認識籃球運動的真諦，進一步掌握籃球運動的規律，自如地投入到籃球運動實踐中。

第三：“空中管制”程度高

從20世紀70年代開始，世界各國優秀籃球隊都加強了對身高的認識，圍繞身高采取各種措施，選拔特別高大的內線球員，普遍重視提高球隊整體身高，樹立了“無身高不成隊”、“無身高不贏球”、“水平高、中鋒贏天下”等觀念。實踐證明，這并非毫無道理。近20年來，競技籃球的確成了巨人的博弈。但“身高”的內涵是控制籃板、籃筐和籃球在空中的懸空，因此比賽規則不斷修改，很多方面既鼓勵又制約著“身高”的發展趨勢。

第四：“節奏”快

隨著籃球技戰術的發展，為了進一步提高籃球比賽的對抗性和商業觀賞性，籃球比賽規則再度縮短了進攻階段的時間，這不僅加快了比賽速度，而且比賽節奏也一再改變。教練員、運動員對技術的訓練、掌握和運用，戰術組織的配合和應對，都強化了時間意識和節奏意識。當今世界競技籃球已掀起全面速度化浪潮，“爭取時間是主動取勝的基本保證”已成為各國優秀隊伍的共識，“戰爭以速度為重”這句古老的兵諺更是令人信服。高速下的技巧在快慢速度的轉換中得到充分體現。尤為引人深思的是，傳統訓練理論中規中矩的有規律的訓練意識，應如何適應世界籃球比賽激烈快速對抗的實際情況（即有序中的無序），值得理論和實踐研究。 這也是我國訓練理論落后的一個現象。

第五：兇猛

20世紀80年代以來，特別是在允許職業球員參加世界大賽之后，近距離攻防對抗手段的運用和頑強拼搏的作風成為現代籃球比賽現代化最明顯的特征之一?；@球場上對“兇”的傳統理解也發生了質的變化?！皟础辈粌H體現在思想、意志、作風、精神上，也體現在比賽過程中對拼搏技術和戰術手段的合理運用上，也體現在比賽規則不斷演進的方向上。比如籃下高空拼搏，既需要身高、體格，也需要技巧、能力、策略的變化。其中，作風的兇猛是能否發揮上述優勢、取得空中優勢的保證；再比如，規則對進攻時間進行了限制，要求進攻時必須以快速、兇猛的動作將球推進前場，并利用這不到20秒的時間進行兇猛進攻。 防守時，為阻止對方進攻，一般采用規則允許的身體接觸。通過追、壓、搶、撞、攔等激烈的防守手段，現代籃球比賽更??加激烈、更具對抗性，激動人心、緊張刺激的比賽場面時有出現，不時給觀眾帶來懸念。

為此，世界強隊都加強了兇猛打法的培養和體能基礎力量的訓練，以利于打出更加兇猛的對抗。我國“八一”男籃在建國五十年中，之所以能長期保持不敗戰績，其兇猛的打法是基本因素。現代籃球運動現代化的表現之一，就是短距離、近距離、激烈對抗。因此，智慧與兇猛的結合，既是現代籃球運動的特色，也是現代籃球運動的結晶，更是現代競技籃球運動現代化的要求和特征。

第六：瞄準“高分”

精準投籃是籃球運動攻防對抗中得分取勝的唯一手段和目的。國際比賽高分的形成，表現在：一是三分射手多，命中率普遍提高，投籃距離遠，投籃點廣，堪稱籃球場上的“遠程導彈”；二是攻防轉換快，特別是進攻速度加快，次數增多，投籃機會增多，遠、中、近距離都有強投手，強調在籃下布置高大、重量級的“地雷”——中鋒進攻；三是十分重視投籃基本功的訓練，要求投籃技術、方法不單一，能變化，動作扎實。 它講求實用、正確、規范，對訓練中對抗條件下的射擊次數和質量要求較高（據資料顯示，世界強隊每天都要求運動員進行對抗條件下的射擊訓練，一般在6.50米外圍區域內，以不同角度，定時定量地射擊500-600個球，也就是說每個運動員每天要射擊1000-1500次，這500次射擊的命中率要達到55%-70%，才能保證正式比賽中全隊總體射擊命中率在50%以上，全隊總成績不低于90分）。 因此，世界優秀運動隊都培養了一批優秀的射手，這些射手掌握的投籃技術達到了工匠的水平，一般具有投籃方式多、投籃距離遠、變化多、機會多、區域多、投籃點高、心態穩定、投籃速度快、籃下強攻威脅大、對抗條件下命中率指數高等特點，凡是一支球隊擁有多位這樣的投籃明星運動員，說明這支球隊的整體實力很強。

現代籃球除了以投籃準確為“準”的基本要求外，還要求掌握個人動作的一般準確性，并拓展了“準”的其他要求，如使用技術時機的準確性高、切換技術時機的準確性高、戰術判斷的準確性高，但特殊而突出的是外線三分球命中率普遍提高，遠、中、近多點、多面投籃相互呼應，成為戰術變化的基礎和轉危為安、化敗為勝的主要手段。

第七：“整合”才是關鍵

現代籃球運動是一項多方面、多類型、多門類、多變量的綜合性攻防對抗性運動項目，對抗的勝負取決于上述因素的有機結合，和諧地融為一體。具體體現在高水平運動隊的教練員在選拔組隊、實施訓練、管理、訓練計劃等過程中，為了迅速提高運動員的競技水平，在國際比賽中取得優異成績，十分重視對運動員必備基本條件的綜合測試和訓練，如對籃球運動的綜合了解與認知；專項身體形態各部位比例的綜合性；智能結構的綜合性；身體素質、心理素質、能力素質、技能素質、業務素質、道德素質的綜合性； 掌握和運用攻防技戰術等的綜合性。因此，現代高水平運動隊文武兼備、攻守兼備、左右開弓、內外開合、上下開合、快慢兼備，相對均衡，從而能夠在比賽的不同階段適應不同的隊伍、不同的打法、不同的環境，保持正常的心態，掌握適應的主動權。由于他們綜合自我教育、訓練、磨煉的意識加強，在比賽中能夠隨機應變，由單一類型的常規運動員向多方面的綜合性運動員發展，為提高隊伍整體實力、發展成為專項明星運動員創造了有利條件。綜合性、綜合性、專項性運動隊和運動員已成為現代籃球實業家最熱衷的明珠，成為職業聯賽觀眾眼花繚亂的焦點，成為現代競技籃球現代化的重要標志。

1891年12月初，在馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際培訓學校（后來的斯普林菲爾德學院），學校體育老師詹姆斯·奈史密斯博士發明了籃球。當時，籃球只有13條規則。奈史密斯博士于1939年去世，享年78歲。他萬萬沒有想到，自己創立的籃球項目，竟然流傳到了200多個國家，美國籃球至今仍享譽全球。為了紀念奈史密斯博士對籃球發明的貢獻，斯普林菲爾德學院校園內修建了美國籃球名人堂——詹姆斯·奈史密斯紀念館。

起初，奈史密斯在體育館看臺的欄桿上釘上兩個桃籃，桃籃頂部距地面3.04米。他用足球作為比賽工具，投進籃筐，每進一球得1分，以得分多少決定勝負。每次投籃進筐后，都要爬上梯子撿球，重新開始比賽。后來，竹籃逐漸被底部可活動的鐵籃所取代，再后來是懸掛在鐵環下的網。

到1893年，現代的籃板、籃圈和籃網已經成型。最初的籃球比賽，對上場人數、球場大小和比賽時間都沒有嚴格的限制，唯一的要求是雙方上場人數必須相等。比賽開始，雙方球員分別站在兩條端線外，裁判員一聲哨響，把球扔到球場中間，雙方跑到場上搶球，比賽開始。持球者可以持球跑到籃筐前投籃，最先達到預定分數者獲勝。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規則，主要規定是不得帶球跑動、不得粗暴動作、不得用拳頭擊打球，否則視為犯規，連續三次犯規扣一分；比賽時間定為上、下半場，各15分鐘；球場大小也定了下來。 場上球員人數逐漸減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊5人。1904年在第3屆奧運會上首次舉行籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，并以多種文字出版，發行于世界各地。就這樣，籃球運動逐漸傳到美洲、歐洲和亞洲，成為一項世界性的運動。1936年，第11屆奧運會把男子籃球列為正式比賽項目，統一了世界籃球比賽規則。此后，至1948年的10年間，規則經過多次修改。與現行規則有關的重要變化有：得分后在中圈跳球改為落敗方將球擲出后場端線外的界外才能繼續比賽；進攻方須在10秒內將球推進至前場； 球進入前場后不能再回后場；進攻隊員在“禁區”內不能停留3秒鐘；投籃隊員被違例時，投中可罰1次，投失可罰2次，等等。1952年、1956年第15、16屆奧運會籃球比賽中，身高超過2米的隊員很多。國際業余籃球聯合會曾兩次擴大籃球場的“禁區”(也稱“3區”)；還規定一隊控球后，必須在30秒內投籃。1960年代初，由于1960年第17屆奧運會后取消了中場線，改為畫邊線中點，10秒和球回后場的規定一度中止。 1964年第18屆奧運會后，中場線恢復，這些規定繼續執行。1977年又規定每隊犯規10次后，若防守犯規，可罰2次，若防守投籃時2次罰球中有一人未中，可加罰1次。1981年，10次犯規后的罰球規則減為8次。顯然，人員、技術的變化、戰術的發展引起了規則的變化，規則的變化又促進了人員、技術、戰術的進一步發展和變化。特別是20世紀50年代末以來，規則的變化不斷對籃球比賽的攻防速度，對運動員的體能、技術、戰術、意志、作風等方面提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高。直到1976年第21屆奧運會，女子籃球才被列為正式比賽項目。

籃球運動于1896年由天津基督教青年會傳入中國，隨后北京、上?；浇糖嗄陼灿写隧椈顒?。1910年全運會舉行男子籃球表演賽后，籃球活動逐漸在全國各大城市的大學、中學開展起來，其中以天津、北京、上海三地發展較好，水平較高。當時的比賽規則很簡單，在球場中間畫一個直徑約1米的中心圈，中心球員跳球時，一只手必須放在腰后，任何一只腳都不能走出圈外。技術也很簡單，在中心圈跳球后，誰接到??球誰就自己運球，越過防守隊員后投籃。那時的球只能沿直線運球，傳球方法是用一只手或兩只手在胸前傳球，跑動投籃是單手低手上籃。 立定投籃是不分遠近，雙手置于腹前低手投籃。1925年前后，攻防雙方的五名運動員分工明確，中鋒對中鋒，后衛對前鋒，中間有人盯防，各自盯防自己的對手。但前鋒的職責是進攻和投籃，不是后退；后衛的職責是防守和截球，不是投籃。前鋒和后衛很少滿場跑，只有中鋒要兼顧攻防。后來逐漸改為兩名后衛，一名助攻（移動后衛），一名留在后場（固定后衛）。兩名前鋒也改為一名留在前場專攻偷襲和快攻，一名退到后場助攻防守。技術動作也有所發展。 跑動投籃有單手投籃和高手投籃，立定投籃有雙手胸前投籃，傳球有單手和雙手地面傳球，運球有雙手交替運球躲避防守和越過防守向前推進。規則中增加了罰球區和罰球線，犯規四次即取消比賽資格，隊長可以指定任何隊員執行犯規罰球。比賽時間分為上、下半場，各20分鐘，中間休息10分鐘。每次投籃或罰球后，在中圈跳球，比賽重新開始。自1926年以來，中國籃球水平有了很大的提高。

籃球的起源與發展

起源：現代籃球起源于1891年的美國，是由美國東部馬薩諸塞州斯普林菲爾德市一所青年基督教學校的體育老師詹姆斯·奈史密斯發明的，當時稱之為“奈史密斯球”，后來才稱為“籃筐球”，最后根據活動內容是將球投進籃球筐，形象地命名為籃球。

1. 初期（1890年代至1920年代）

2、改進推廣期（20世紀30年代至40年代）

3、普及發展時期（20世紀50年代至60年代）

四、綜合整治時期（20世紀70—80年代）

5.高度創新時期（1990年代至今）

未來發展的新趨勢仍將朝著“高”、“快”、“全”、“準”、“全”以及“女籃技術、戰術應用技巧男性化”的方向發展。

當代籃球運動的發展趨勢：

自20世紀80年代中期以來，隨著職業籃球隊參加奧運會，世界籃球運動進入了創新發展的新階段，達到了技藝的新階段。1992年巴塞羅那第25屆奧運會籃球賽上美國“夢之隊”的精彩表現，表明籃球運動的總體內容結構和優秀運動隊的綜合智力、技藝、能力結構發生了質的變化。今后新的發展趨勢仍將朝著“高”、“快”、“全”、“準”、“多變”的方向發展，內涵更加創新，相互融合。人們將感受到籃球場越來越小；比賽時間越來越短，籃筐越來越低；籃圈越來越大；球場變化越來越快；攻防隊員的身體接觸越來越近；比分越來越高；女子與男子的對抗越來越難分伯仲。

1.“高”的新含義

籃球運動中的“高”被時代賦予了新的意義，“高”的內涵和外延發生了新的變化。首先，世界強隊普遍重視球隊整體平均身高的增長。美國等世界優秀球隊中的高個子球員在第25屆奧運會上，就能夠將驚人的彈跳力、敏捷的奔跑和移動、無與倫比的技術技巧融為一體，展現出精彩的表現，成為當代世界籃球高個子球員的典范。其次，隨著大批高個子運動員的涌現，高空競賽的重要性更加凸顯，在空中是否占有優勢成為球隊水平高低的重要標志，因此，各種創新的立體戰術配合方式，為世界籃球增添了許多新的內容。

2.“快”的延伸

籃球比賽規則對進攻有時間限制，一次進攻必須在30秒內完成。世界籃球加強了“速度”意識，掀起了全面的“速度”浪潮。未來的趨勢可能是將進攻時間限制在更短的時間內，這將對籃球提出更快的速度要求，并進一步形成各種快速技戰術。

第一，繼續加快進攻速度，積極爭取時間，增加進攻次數；第二，繼續強調提高攻防轉換速度；第三，繼續提高技戰術銜接速度，加快戰術變化節奏，這些將現代籃球運動延伸到更高的層次。

3.“準”的發展

籃球比賽高分取得的特點是：一是投籃準確率不斷提高，重點是三分球；二是掌握攻防技術、運用攻防技術、變換攻防技術的準確性提高；三是戰術配合、空間配合、地面接觸的準確性提高。

4.“全面進化

現代籃球對“全人”的要求是：

一是運動員素質全面。

二、注重整體綜合素質水平，培養自己成為全面發展、有一技之長、隊伍建設的突出成員。

第三，教練員要高度重視并善于科學地使運動員充分開發和利用上述諸多因素，這也體現了教練員的綜合才能和整體水平。

可見，未來想要成為世界級的隊伍，必須具備以下幾個條件：

一是隊伍整體成員數量多、質量高。

第二，特別高大的中鋒球員的數量和質量能夠給對手造成威脅和實戰力。

第三，我們需要擁有具備核心組織能力、掌握特殊技能的全能型明星球員。

第四，隊員個體和整體行動的速度和節奏。戰術的簡單性、應變能力、智力和能力的綜合水平要得到充分發揮。

第五，他在個人和團隊范圍內都具有獨特的意識，風格和技能。

第六，教練的智能結構和科學培訓的高水平，高水平的管理層結合了