1. 我們為了同一個目標走到一起
健身圈子其實很奇怪，有一定的等級制度。一個健身新手一開始無法融入圈子，找不到一群志同道合的人。但一群運動時間長的人總會慢慢聚在一起，畢竟都是同一個健身房，都是一周運動三四次的人，難免天天見面，久而久之就熟了，然后加微信互相了解，比如你運動了多久，我運動了多久。其實健身圈朋友之間的關系很簡單，大部分都是為了增肌，既然是為了同一個目標，成為朋友是必然的。
2. 互相鼓勵，共同前進
健身其實是一件很枯燥很痛苦的事情，沒有一定的意志力真的堅持不下去。這時候如果能遇到一個志同道合的朋友，和你鍛煉的時間差不多，身體素質也差不多，那就太好了。兩個人一起鍛煉，一起學習最新的健身知識。兩個人一起鍛煉永遠不會太枯燥，而且還會有一個競爭對手，這樣就會對健身房產生一種競爭的心態，認為今天不去，你就跟他一樣差勁了。
3. 培訓需求
有時候你覺得一個人健身訓練真的很無聊，那就換成兩個人一起進行的訓練，比如背對背深蹲、雙平板支撐。而當一個人在健身增肌遇到瓶頸，需要加大力量訓練的時候，有人在一旁看著總是比較安全。
4. 免受大佬的保護
很多健身新手剛開始健身的時候什么都不懂，如果這時候能找到一個健身達人做朋友，會比私教更有效。對于健身老手來說，他可以指導你如何制定自己的健身計劃，如何正確訓練。有健身達人的庇護，你們真的可以一路相伴。
最后“紳士”想說一句，還有一種情況就是你遇到了真愛，健身之后你改變了性取向，發現肌肉才是你最喜歡的，肌肉男才是你的真愛，這樣的人真的很多。
最后一個問題：你在健身的時候有沒有志同道合的朋友？
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