奧運會26個主要比賽項目按其起源可分為以下幾類：

A、17起源于英國；

B、3起源于美國：籃球、排球、鐵人三項；

C、1.起源于日本：柔道；

D、1.起源于韓國：跆拳道；

E，源于顧拜旦的1：現代五項；

F、起源于法國1：擊劍；

G、起源于許多國家（包括瑞典、丹麥、瑞士、法國等）：體操；

最后一項是起源于德國，或者更準確的說是德國人發明的運動項目：手球。

唯一采用公制單位的球類運動

1917年，柏林體育老師海澤爾認為，當時流行的足球和橄欖球運動，其特點是“追逐”和“搏斗”，體現了男性固有的陽剛之氣，因此需要設計一項能展現女性特征的運動和游戲，手球由此誕生。當時的規則規定：不能用腳踢球，身體不能碰撞或扭動，要用女性柔和的氣息接球，待對方停球后才能傳球。

1919年，柏林的另一位體育老師謝倫茨對黑澤的比賽進行了改進，規定持球員可以跑三步后再傳球，并允許雙方發生身體接觸。

1920年，制定了手球競賽規則。1925年，德國和奧地利舉行了第一次國際手球比賽，手球運動逐漸傳播到其他國家。1928年舉行了第一屆世界男子手球錦標賽，1957年舉行了世界女子手球錦標賽。手球運動最初每隊有11名隊員，也稱十一人手球，1965年起，每隊隊員人數改為7人。

手球場的規則完全基于公制。

球門：高2米，寬3米；

守門員限制線：4米（守門員防守七米球時不得越過此線）；

球門區：6米。只有防守方守門員才可以在“6米區域”內移動。除非射門后倒地，否則其他人不得進入。

罰球線：7米；

罰球區：9米，一條虛線。當發生犯規時，在此線上罰球。此區域也被稱為“九米區”；

球場：長40米，寬20米。

因為手球是德國人發明的，德國人一直努力讓手球進入奧運會：1936 年在柏林，手球首次被列入奧運會，獎牌由德國、奧地利和瑞士三支德語國家隊獲得。此后，手球離開奧運會，直到 1972 年德國再次成為主辦國，手球才重返慕尼黑奧運會（布倫戴奇在慕尼黑結束了國際奧委會主席任期。他是國際業余手球聯合會的創始人之一）。

規則要點

手球的規則與籃球、足球等運動的規則相似，但在相似之處又有差異，了解了這些差異，我們就能理解手球的基本規則。

A. 加班

足球比賽只有一次加時賽，籃球比賽有無限次加時賽，直至決出勝負，手球比賽有兩次加時賽，若仍無法決出勝負，則進行點球大戰。

B、四步違規

四步違例規則的確立，是手球誕生中最關鍵的規則創造——因為它允許運動員走動，比賽由靜態變為動態。走三步后，運動員只需帶球一次，然后再走三步。這條規則讓手球比賽中的腳步動作具有極高的技術性。

C、大球與小球

足球和籃球的正式比賽用球男女款尺寸相同，但手球比賽使用的球男女款不同：女子比賽使用的球比男子比賽用的球尺寸小，重量也小。

D. 替代

手球比賽的中線附近，設有兩隊各長4.45米的換人區。換人時，無需通知裁判和記錄臺，只需遵循先下后上的原則。與足球一樣，換人次數沒有限制，與冰球類似。

不斷升級的懲罰

自從手球比賽允許身體接觸以來，它就從一項優雅的運動變成了一項日益暴力的運動。因此，1985年，國際手球聯合會出臺了新規則，規定比賽中犯規要按照“逐步升級”的原則進行處罰。即根據隊員犯規的次數，以警告、2分鐘小罰、取消資格、驅逐出場等方式逐步增加處罰力度。這就形成了當代手球比賽規則的最大特點：逐步升級的處罰。

這些改革有效地限制和減少了手球比賽中的粗暴動作，對手球運動的發展和普及起到了積極的推動作用。此后，每四年一次的規則修訂也只是做了一些補充，并沒有進行根本性的改革。直到1995年6月，國際手球聯合會才在埃及開羅舉辦了以“手球改革”為主題的裁判員和教練員研討會。

這輪改革使得1997年手球規則做出了幾項重要改變，其中“禁止將球傳回后場”的規則發揮了非常好的作用。

原有的手球規則中沒有“回到場上”的限制，比賽中，面對兇狠的防守，進攻隊員可以隨時將球回傳給隊友或守門員。這樣一來，防守隊員的緊逼很容易被對方突破，緊逼防守在手球比賽中的作用就越來越小。球隊在防守中很少采用緊逼戰術，手球比賽中很難形成精彩的攻防對抗。“回到場上”規則的引入，徹底改變了這種不利局面。

此外，1997年新規則還加入了一條規定：進球后可以快速開球，防守隊員的位置不受任何限制，這也與以往的規則不同。以往當一隊進球后，失球方必須等到得分方所有隊員都回到本方半場后才能開球。這條規定限制了球員快攻的積極性，鼓勵了慢節奏、悠閑的攻防。規則修改后，快速開球后再反擊的場面明顯增多，比賽速度大大加快。

頑固的大英帝國

手球與冰球和橄欖球一樣，也有兩分鐘小罰規則。

說到這里，我想補充一個跟足球有關的故事：長期以來，足球界一直有人建議在足球比賽中引入“小罰”規則，以取代現行的“黃牌警告”，但屢屢遭到足球規則制定者的否決（最近一次是2009年在貝爾法斯特）——國際足聯有一個專門負責規則的委員會。這個委員會有8名成員，其中4名是國際足聯的代表，另4名代表分別來自英格蘭、蘇格蘭、威爾士和北愛爾蘭。它的章程規定，修改足球規則時，必須得到8人中的6人支持才能通過。來自英國的4名代表，為了捍衛英國人制定的足球規則，絕不會讓“小罰”這種非足球規則進入足球場。

因此，英國很可能永遠都會在國際足聯占有四個席位，因為蘇格蘭、威爾士和北愛爾蘭都必須捍衛自己的話語權。這也是為什么在倫敦奧運會上很難組建一支統一的英國隊。而且，即使威爾士的拉什和吉格斯永遠無法參加世界杯，威爾士足協也不會放棄自己的話語權……

英國人總是這樣，在捍衛文化傳統和尊嚴的問題上，他們總是毫不妥協。說到體育運動，不管你玩什么，我只玩我自己的足球、板球和橄欖球，而不是你發明的球。

因此，在奧運“球類運動”的各項運動中，美國人發明的籃球和排球，以及德國人發明的手球，英國人基本不玩。以至于在倫敦奧運會前，國際籃聯曾威脅，除非英國徹底改變對籃球運動的態度，否則將取消英國男女籃直接參加奧運會的資格。

于是，英國人在2009年參加了歐洲籃球錦標賽，上次參賽還是1981年，在這種情況下，國際籃聯退讓了，允許英國隊直接參加奧運會。

其實，國際籃聯挑戰英國，只是因為實力更強而已。英國籃球至少可以派出幾位明星球員（哪怕是歸化海外球員），而他們目前的世界排名是男籃第43位、女籃第49位，遠高于他們在排球和手球方面的國際地位——英國女排世界排名69位，男排第92位，而英國男女手球隊則根本沒有世界排名。