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保羅·愛德華·安德森（Paul Edward Anderson，1932 年 10 月 17 日 - 1994 年 8 月 15 日）是美國舉重運動員、大力士和力量舉運動員。他是奧運會金牌得主、一次世界冠軍和兩屆全國舉重冠軍。安德森在力量舉成為競技運動的發展中發揮了重要作用。

早期生活

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安德森出生于佐治亞州托科阿，是埃塞爾·貝內特和羅伯特·安德森的獨生子。十幾歲時，他開始在自家后院進行早期舉重訓練，以增加體型和力量，以便能夠加入托科阿高中橄欖球隊，并在那里獲得了一線后衛的位置。他使用父親用混凝土鑄造的特殊自制重物。后來，安德森憑借橄欖球獎學金在弗曼大學學習了一年，然后隨父母搬到了田納西州的伊麗莎白頓。在那里，他遇到了舉重運動員鮑勃·帕爾茨，后者對他的深蹲訓練產生了巨大影響，并帶他進入了舉重世界。

1955 年，冷戰正酣，業余田徑聯合會舉重錦標賽冠軍安德森前往蘇聯參加國際舉重比賽。在美國播出的賽事新聞片中，解說員巴德·帕爾默評論道：“然后一個名叫保羅·安德森的大個子走上了舉重臺?！迸翣柲f：“當安德森抓起 402.5 磅的杠鈴時，俄羅斯人竊笑。但當安德森舉起有史以來最重的杠鈴時，他們的竊笑立即變成了敬畏和歡呼?！碑敯驳律e起 402.41 磅（182.53 公斤）時，俄羅斯播音員嚴肅地說：“我們很少舉起這么重的東西?！痹诎驳律?，前蘇聯冠軍阿列克謝·梅德韋杰夫以 330.5 磅（149.9 公斤）打破了奧運會紀錄。隨后安德森以 402.5 磅（182.6 公斤）創造了新紀錄。 當美國與蘇聯陷入象征性的冷戰時，安德森的力量和他獨特的坦克般的外表成為了所有人的戰斗口號。

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1955 年 10 月，在德國慕尼黑舉行的世界錦標賽上，安德森以總成績 407.7 磅（184.9 公斤）和 1,129.5 磅（512.3 公斤）打破兩項世界紀錄，輕松贏得比賽并成為世界冠軍。安德森回到美國，受到時任副總統理查德·尼克松的接見，后者感謝他是一位出色的親善大使。

1956 年，在澳大利亞墨爾本舉行的奧運會上，安德森在與阿根廷選手溫貝托·塞爾維蒂（Humberto Selvetti）的超重量級比賽中經過長時間的艱苦奮戰后，贏得了舉重金牌。兩位舉重運動員實力相當，但由于安德森的體重（137.9 公斤，304 磅）低于塞爾維蒂（143.5 公斤，316 磅），安德森最終贏得了金牌。

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安德森因參加一些舉重表演賽并收受金錢而被裁定為職業運動員，因此被禁止參加 1960 年奧運會。結果，安德森沒有參加 1960 年奧運會，當時蘇聯重量級選手尤里·弗拉索夫打破了 1956 年奧運會紀錄。然而，不久之后，為了不被俄羅斯人打敗，并證明自己是世界上最強壯的人，安德森連續三次舉起與俄羅斯人相同的重量，展示了令人難以置信的力量。這位非凡的美國運動員安德森鞏固了他作為世界上最具統治力的舉重運動員的地位，并成為最強者中的最強者。

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1961 年，安德森和妻子格倫達在佐治亞州維達利亞創辦了保羅·安德森青年之家，為問題青年提供庇護。兩人都幫助建立并支持該組織，該組織平均每年舉辦 500 次演講和舉重表演。他經常表演特技，比如徒手敲釘子，以及將一張坐滿八個人的桌子抬到背上。

安德森最終因慢性先天性腎病去世，享年61歲。

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《吉尼斯世界紀錄大全》（1985 年版）將他仰臥舉起 6,270 磅（2,850 公斤）的壯舉列為“人類有史以來舉起的最重重量”。安德森在 1956 年夏季奧運會后轉為職業選手，他的許多力量壯舉都是可信的，但沒有一項是在足夠嚴格的條件下完成的，無法得到官方認可。然而，《吉尼斯世界紀錄大全》在 1985 年版中確實提到了他仰臥舉起 6,270 磅的壯舉。這成為他被譽為“世界上最強壯的男人”的基礎。

個人生活

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1960 年，安德森與格蘭達·加蘭結婚。兩人都是虔誠的基督徒。他們育有一女，名叫保拉（1966 年出生）。

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安德森患有布賴特氏?。ìF稱慢性腎炎），最終因這種腎臟疾病去世。在比賽中，他的體重在 275 至 370 磅（125 至 168 公斤）之間，身高 5 英尺 9.5 英寸（1.765 米）。

個人記錄

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奧運會舉重

正式比賽中完成

挺舉：185.5 公斤（408.5 磅），1955 年 10 月 16 日慕尼黑世界錦標賽

抓舉：152.5 公斤（335 磅），1956 年 6 月 6 日至 2 日在費城舉行的全國錦標賽上

挺舉：199.5 公斤（440 磅），1956 年 6 月 6 日至 2 日在費城舉行的 1956 年全國錦標賽上

非正式記錄

列入吉尼斯世界紀錄（1985年版）

背部舉起：6,270 磅（2,840 公斤）（重量略高于看臺；1957 年 6 月 12 日，在佐治亞州托科阿）被列為人類有史以來舉起的最重重量

舉重

吉尼斯還列出了安德森的最佳舉重成績

在小型展覽或培訓課程中完成（據安德森本人稱）

深蹲：1200 磅（540 公斤）

臥推：628 磅（285 公斤）

硬拉：820 磅（370 公斤）

舉重

最佳健身成績（據安德森本人稱）

挺舉：485磅（220公斤）

抓舉：375磅（170公斤）

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事實上，安德森還有許多其他的力量記錄，這使他成為舉重比賽中真正的傳奇人物。