但你知道嗎？這位亞運會冠軍其實還有另一個不為人知的身份——灌籃高手！他曾經是一名彈跳力驚人、身體靈活的籃球運動員，曾在高中聯賽中打出驚艷表現，被稱為“飛人”。

那么，他是如何從扣籃高手轉型為亞運會三級跳遠冠軍的？他所從事的兩項運動有何相同與不同？他如何看待自己的雙重身份和未來發展？

為了揭開這些謎團，我們特別邀請了楊健本人和他的好友、前籃球隊友、現任體育記者朱亞明進行專訪，讓我們一起來聆聽他們的故事吧！

從扣籃到三級跳遠，楊戩的蛻變背后有著怎樣的故事？

楊健1998年出生于江蘇南京，從小就對體育感興趣，尤其喜歡籃球，小學時加入校隊，中學時成為核心球員。身高1.88米，體重75公斤的他彈跳力驚人，身體靈活，擅長突破、上籃、扣籃等動作，比賽中經常暴扣得手，讓對手和觀眾都為之震驚。他曾在高中聯賽中砍下50分10籃板5蓋帽的成績，被譽為“飛人”。

然而高二那年，楊健遭遇了巨大的挫折。在一場比賽中，他在扣籃時不慎摔倒，導致左膝嚴重受傷。醫生檢查后告訴他，他的左膝韌帶撕裂，需要手術治療和長期康復訓練。這意味著他至少有半年時間不能再出現在籃球場上。

對于一個熱愛籃球、夢想成為職業球員的少年來說，這無疑是一次沉重的打擊。楊健陷入了深深的失落和自責之中，甚至想過放棄籃球，他覺得自己的籃球生涯就此結束，再也回不到以前的狀態了。

幸好，在最艱難的時候，他并不孤單，家人、朋友、老師、隊友都給了他無限的鼓勵和支持，讓他重新找回了信心和勇氣。尤其是他的好友、前籃球隊友、現任體育記者朱亞明，給了他一個改變命運的建議。

朱亞明說道：“楊健，你別灰心，你還有很多機會的，知道嗎？你的彈跳力和柔韌性，很適合三級跳遠，三級跳遠也是一項很有趣也很有挑戰性的運動，你可以去嘗試一下。我認識一個三級跳遠的教練，他是我的前任，也是國家級的教練，他對你很感興趣，想見見你，給你一些指導和建議，你愿意見見他嗎？”

楊健聽到朱亞明的話心里很感動。他從小對三級跳遠有一些了解，因為他的父親是三級跳遠運動員。雖然沒有參加過重大比賽，但也有一定水平。楊健小時候經常跟著父親去體育場，父親也教他一些三級跳遠的基本功。楊健覺得三級跳遠是一項很酷的運動，可以讓人飛得更高、更遠。

楊健想了想，還是決定接受朱亞明的建議，去見三級跳遠的教練。他想既然暫時不能打籃球，那還不如試試其他運動，說不定能找到新東西，有所收獲。而且，他不想放棄運動夢想，他要向自己，向別人證明，他還有很大的潛力和可能性。

就這樣，楊健開始了他的三級跳遠之旅。

1. 楊健在三級跳遠比賽中展現了驚人的天賦

楊健拜見了三級跳遠教練劉國強，他是江蘇體育學院田徑隊總教練，中國田徑協會認證的國家級教練員，曾為國家隊、省隊培養出多位優秀的三級跳遠運動員，教學經驗豐富，眼光獨到。

見到楊健后，劉國強對他進行了簡單的測試，先讓楊健做了一些基本的熱身運動，然后讓他試跳了幾次三級跳遠，劉國強觀察楊健的表現，并用儀器記錄下楊健的數據。

看完數據，劉國強眼前一亮，他發現楊健雖然是第一次做三級跳遠，但展現出了驚人的天賦，第一跳和第二跳都很穩，力度、角度都把握得恰到好處，第三跳更是驚艷，空中調整身體姿勢，完成漂亮的落地，最好成績是14米72，在業余選手中已經很不錯了。

劉國強走上前，拍拍楊健的肩膀，說道：“小伙子，你真是個天才！有沒有想過參加正式的三級跳遠比賽？我覺得你的潛力很大，如果你愿意，我可以收你為徒，教你更多的技巧和方法，幫助你提高水平?！?/p>

楊健很驚訝，不敢相信劉國強說的話，說道：“教練，你對我太好了，我只是隨便嘗試了一下，沒有任何經驗和基礎，不知道自己適不適合這項運動?！?/p>

劉國強笑著說：“你別謙虛，你可能不知道，你已經具備了三級跳遠運動員的很多素質。比如，速度和力量，這是三級跳遠最重要的兩個因素；協調性和柔韌性，這是三級跳遠最難掌握的兩個技能；心理素質和競爭精神，這是三級跳遠最需要的兩個素質?？傊?，你是天生的三級跳遠運動員。”

楊健聽了劉國強的分析，心里很震撼，他回想起自己對籃球的熱愛與夢想，又因為傷病被迫放棄的遺憾；他回想起自己對運動的渴望與向往，又因為缺乏機會而受到束縛的無奈；他回想起自己敢于挑戰自我的信念與勇氣，又因為缺乏指引而陷入迷茫的困境。

他想：也許這是上帝給我的一個新的機會，也許我可以通過三級跳遠重新發現自己的激情和目標，也許我可以通過三級跳遠重新展現自己的天賦和價值，也許我可以通過三級跳遠重新實現自己的夢想和輝煌。

他抬起頭，看著劉國強的眼睛，說道：“教練，謝謝你的鼓勵和肯定，我愿意嘗試一下，請你接受我?！?/p>

劉國強聽了楊健的話，滿意地笑了笑，說道：“太好了！小伙子，你的選擇很明智，我相信你一定會成為一名優秀的三級跳遠運動員。從今天起，你就是我的學生了，我會盡我所能，把我所知道的一切都教給你。只要你努力，不斷進步，不斷超越自己，就一定會有收獲?！?/p>

就這樣，楊健開始了三級跳遠的訓練。在劉國強的指導下，他逐漸掌握了三級跳遠的基本原理和方法，熟悉了三級跳遠的各種技術和細節，提升了三級跳遠的能力和素質。他每天都按照劉國強制定的計劃和安排進行訓練，不怕苦不怕累，不斷挑戰自己的極限。他還經常參加一些小比賽和測試，測試自己的水平和進步。

經過半年多的努力，楊健的成績有了明顯的提升，從14米72跳到了15米50，這個成績在業余運動員中已經很不錯了。他也開始有了一定的名氣和影響力，被三級跳遠圈稱為“后起之秀”“黑馬”。他也開始有了一些信心和期待，在三級跳遠領域看到了一些希望和未來。

2.楊健參加全國比賽時遇到的挑戰和機遇

在楊健取得一定成績后，劉國強決定讓他參加更大、更高水平、更有挑戰性的比賽——全國青少年田徑錦標賽。這是全國范圍內18歲以下青少年運動員參加的比賽，是中國田徑界最重要的青少年賽事之一。這次比賽對楊健來說，既是考驗，也是機遇。

劉國強說道：“小伙子，你已經達到了全國青少年田徑錦標賽的參賽資格標準，這是你在這次比賽中展示實力和潛力的大好機會，也是你在這次比賽中學習和提高的好機會。要知道，這次比賽的優秀選手很多，都是從各個省市選拔出來的精英，有的甚至進入過國家隊或者省隊，有豐富的比賽經驗和專業的訓練條件。你要做好充分的準備，不要低估任何對手。”