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  • 籃球基本常識:比賽規則、球員、專業術語解析

    1.比賽時間

    每隊由5名隊員組成。比賽分為上半場和下半場,一個半場又分為兩節。在NBA中,每節比賽12分鐘,休息時間為130秒,中場休息時間為15分鐘。如果比賽結束時兩隊比分相同,則進入加時賽。加時賽時間為每場比賽5分鐘,直至決出勝負。

    2. 時間規則

    30秒規則:是指進攻方球員必須在球場上控球后30秒內投籃。值得注意的是,在NBA規則中,控球時間為24秒。

    5秒規則:當控球的球員被對方球員包圍,超過5秒沒有傳球、投籃或運球,即為違例。處罰是對方球員必須投籃,規則是投籃時間不能超過5秒。

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    8 秒規則:當一支球隊在對方球隊的后場獲得球權時,該球隊必須在 8 秒內將球帶入前場。如果球在中線上,或者擊中中線上的球員,則視為球進入前場。如果違反 8 秒規則,對方球隊的球員將在違反邊界線外發球。

    1、控球后衛:雖然是后衛位置,但比賽取勝最重要的因素還是中場球員。通常這個位置的球員體型較小,但擁有高超的盤帶技術、傳球技術和觀察能力。如果說比賽的成功離不開教練的指導,那么中場球員就是場上的教練。

    2、中鋒:中鋒通常是背對籃筐的球員,他們的主要任務是統觀大局,通常需要利用自己高大的身材為隊友爭取投籃機會,防守時還可以阻截對方的進攻,在保護籃筐的同時還需要具備搶籃板的技能,是球隊的靈魂人物,曾有超過100位籃球明星出現在這個位置上。

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    3、大前鋒:要具備控制禁區、搶下大量籃板球、以及在低位傳球給中鋒組織有效進攻的能力。簡單來說,大前鋒是一個集防守、運球、進攻三位一體的位置,是場上非常靈活的位置。

    1、扣籃:控球球員用單手或雙手握住球,在籃筐附近將球高高舉起,直接從上往下扣入籃筐的技術。

    2、時間差:在射門的時候,為了避免被對手攔截或者阻攔,可以利用自己停留在空中的時間來改變射門的時間4,從而避免被對手阻攔。

    3、擠過去:當同隊兩名隊員相互掩護配合組織進攻時,對方防守隊員迅速插入兩名持球隊員之間,從兩人中間側向擠過去,破壞其掩護與進攻。

    摘要:籃球是一項非常有吸引力的運動,而且學習成本很低,但想要成為一名優秀的籃球運動員,了解籃球的基本知識是必不可少的。

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