隨著籃球運動發展成為一項現代體育運動，技戰術水平越來越高，規則也越來越重要，要求籃球比賽管理要嚴格、科學、系統。所以，下面我給大家分享打籃球的基本規則，歡迎大家閱讀瀏覽。

1. 球員可以用一只手或雙手向任意方向投球。

2.球員可以用一只手或雙手向任意方向抓球或擊球，但不得用拳頭擊球。

3. 球員不能運球。

4.球必須握在手中，不允許用頭或腳踢。

5. 球員不得使用肩撞、拉手、推手、擊手、絆腳等方式與對方球員對抗。任何球員違反此規則，第一次視為犯規，再次犯規將被迫停止比賽，擊球后方可再次比賽。

如果球員故意傷害對方球員，他將被取消參加整場比賽的資格，并且不允許替補上場。

6. 使用拳擊球違反規則 3 和 4

7. 任何一隊連續犯規三次，對方球隊將被判進球。連續犯規是指在一定時間內，對方隊員沒有犯規，而我方隊員連續犯規。

8.如果防守隊員沒有觸球或干擾球，投球入籃后留在籃筐內，視為投籃成功。如果球停在籃筐上，對方觸及籃筐，也視為投籃成功。

9. 球出界時，第一個觸球的球員將球扔回場內。如有爭議，裁判將把球扔回場內。擲球入界的時間為 5 秒。如果超過 5 秒，則將球判給對方球隊。

10. 裁判是隊員的裁判，有權判罰犯規。當某隊連續犯規三次時，裁判將通知助理裁判。裁判有權宣布某隊員被取消比賽資格。

11. 助理裁判是球的裁判。他決定球何時開始比賽、計時、判定擊球、記錄擊球，并履行裁判的通常職責。

12. 比賽分為兩個15分鐘的時段，中間有5分鐘的休息時間。

13. 進球最多的球隊獲勝。若出現平局，比賽可在雙方隊長同意的情況下延長至再進一球。

打籃球的基本規則

一、比賽方式

一支球隊由五名球員組成，其中一名為隊長，最多有七名替補球員，但人數可由主辦方增加。比賽分為四節，每節10分鐘，NBA為12分鐘。每節之間有5分鐘休息時間，NBA為130秒。中場休息時間為10分鐘，NBA為15分鐘。在NBA中，第4節與加時賽之間以及任何加時賽之間都有100秒的休息時間。如果比賽結束時兩隊得分相同，則進行5分鐘的加時賽。如果5分鐘后比分仍相同，則再進行5分鐘的加時賽，直至決出勝負。

2. 評分類型

一旦將球投進籃筐并得到裁判認可，即視為得分。在三分線內投籃可得 2 分。在三分線外投籃可得 3 分，罰球可得 1 分。

3. 如何進行

比賽開始時，每隊派一名跳球員到中央跳球區，裁判拋球開始比賽。

4. 球員替換

每次換人必須在20秒內完成，換人次數不限。犯規、爭球、暫停等情況均需選擇換人時間，裁判可以暫時中止比賽計時。

5. 罰球

每位球員有 4 次犯規機會。第五次犯規將被視為犯規，該球員將被罰出場外（NBA 中為 6 次犯規）。他們不能在同一場比賽中再次上場。罰球是在無人能阻擋或防守的情況下進行的投籃。這是對犯規球隊的懲罰，并給對方球隊一次機會。要罰球，您必須站在罰球線后面，并在接到裁判的球后 10 秒內投籃。投籃后，在球觸及籃筐之前，您不能跨過罰球線。

6. 違規行為

一般分為（1）普通違例：如帶球走動、兩次運球（雙重運球）、踢球（足球）或者擊球等。 （2）跳球違例。 （3）跳球違例：在跳球運動員觸球前，除跳球運動員外，任何其他人不得進入中央跳球區。

7. 秒規則

①24秒規則：進攻方必須在控制球的24秒內投籃（NBA、CBA、CUBA、WNBA等為24秒，NCAA比賽為35秒）。

②8秒規則：一旦一支球隊從后場控制球，則必須在8秒內將球帶入前場（對方半場）。

③5秒規則：持球后，球員必須在5秒內投出界外球。FIBA規則規定，罰球也必須在5秒內投出。

④3秒規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得在3秒區停留超過3秒。防守3秒：當防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區內或3秒區邊緣，且已完全擺脫防守方球員時，防守方球員不得在禁區停留超過3秒。

8. 犯規規則

① 個人犯規：與對手身體接觸導致的犯規行為。

② 技術犯規：球員或教練因與裁判爭吵等不良表現而受到處罰。

③ 取消比賽資格的犯規：不體現體育精神的犯規，如打人等。發生此類情況時，應立即將球員罰出場外。

④ 球員犯規5次：無論是個人犯規還是技術犯規，如果一名球員累計犯規5次（NBA規定為6次），則必須離場，并且不允許再次上場。

⑤違例：違反規則的行為，既不是個人犯規也不是技術犯規。主要的違例有：非法運球、帶球跑動、3秒違例、使球出界、踢球。

⑥ 隊員出界：隊員帶球或球本身觸及邊界線或邊界線外區域時，球即出界。在球觸及邊界線或邊界線外區域之前，球在空中不屬于出界。

⑦ 干擾：當球落向籃筐時，雙方隊員不得觸球。當球在籃筐里時，防守隊員不得觸球。球擊中籃板后，另一方隊員在球落下前不得觸球。

⑧被緊盯的球員：被防守隊員緊盯的球員，必須在5秒內傳球、運球或者投籃，否則本隊將失去球權（NBA規則中沒有此規定）。

⑨球回回后場：如果某隊已經將球從后場移到前場，則該隊球員不能再將球帶過中線返回后場。

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